– your place to be –
So sch├Ân dass du hier bist!
Im Tanz + Freiraum findest du dein Yoga im Herzen von Olpe am Biggesee. Pers├Ânlich, individuell und mit ausreichend Raum und Zeit f├╝r pers├Ânlichen Austausch und Begegnung.
Ich freue mich sehr, dich kennen zu lernen. Herzlichst deine Silke
Verbinde dich mit mir:

Leichtigkeit & Klarheit f├╝r das neue Jahr 2023

Yoga-Coaching-Workshop | Eine Verabredung mit dir selbst | *** ausgebucht ***

8. Januar 2023 ┬á– im wundervollen Seminarraum Sonnenlicht

Die Tage zwischen dem alten und neuen Jahr sind eine magische, wunderbare Zeit der Stille, um in sich zu gehen, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und der Stimme seines Herzens zu folgen.

Mit achtsamen Vinyasa-Yoga, Atem- und Klangmeditationen, sanften YinYoga, entspannter PMR-Meditation, Coaching und Journaling kommen wir bewusst in unserem K├Ârper an und verbinden uns mit unserem Herzen und unserer Seele.

In der wundervollen Atmosph├Ąre des Seminarraums Sonnenlicht in Wenden-Gerlingen l├Ądt dich dieser Yoga-Coaching-Workshop der Reihe ÔÇ×Eine Verabredung mit dir selbstÔÇť ein, das Jahr 2022 loszulassen und zu verabschieden, um mit Leichtigkeit und Klarheit das Jahr 2023 begr├╝├čen zu k├Ânnen.┬áDabei verspricht die kleine Gruppe von max. 8 Teilnehmern einen gesch├╝tzten Austausch und viel Raum und Zeit f├╝r individuelle Fragen.

Ich freue mich auf tief gehende, intensive Stunden und eine magische wundervolle Zeit mit Dir – Herzlichst deine Silke

Ablauf | Informationen

Yoga-Retreat - Seminarraum Sonnenlicht - tanzundfreiraum.de

Zeit, Ort | Unterlagen

Zeit / Datum

Sonntag, 8. Januar 2023
13:00 Uhr – 16:00 Uhr

 

Ort: 

Seminarraum Sonnenlicht
Hebammenpraxis Bettina Wacker
Hallerbergstra├če 27
57482 Wenden-Gerlingen

 

begrenzte Matten:

max. 8 Teilnehmer*innen

Aufgrund der kleinen Gruppe von max. 8 Teilnehmer/innen (mind. 4) findest du hier eine pers├Ânliche Atmosph├Ąre in der wir vertrauensvoll und individuell zusammen praktizieren k├Ânnen. *** ausgebucht ***

 

Video, Audio, Skript

Du erh├Ąlst ein ausf├╝hrliches Skript sowie Zugang zu Videosequenzen und Audiodateien.

(Online) Yoga in Olpe, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, OnlineYoga, YogaRetreat, Tanzundfreiraum

geplanter Tagesablauf

Anreise ab 12:30 Uhr  

Beginn 13:00
Begr├╝├čungsmeditation, Vorstellungsrunde und theoretische Einf├╝hrung in das Thema.

Vinyasa-Yogasequenz um Loszulassen, dein Herz zu ├Âffnen und mehr Raum und Platz f├╝r dich und deine Herzensw├╝nsche zu finden. Atem- und Klangmeditation, Neujahrsritual, Bodyscan aus der PMR sowie YogaNidra, Shavasana,┬átheoretische Vertiefung, Coaching-Elemente, Journaling und Besprechen der Sequenz sowie ausreichend Raum f├╝r Fragen

Austausch, Schlussmeditation.

Ende 16:00

Yoga-Retreat - Seminarraum Sonnenlicht - tanzundfreiraum.de

Anmeldung | Kosten

Anmeldung

F├╝r die Teilnahme ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich (per DM, WhatsApp ┬áoder mail@tanzundfreiraum.de). Deine Anmeldung wird selbstverst├Ąndlich von mir best├Ątigt.

Damit wir effektiv und individuell arbeiten k├Ânnen, ist die Teilnehmerzahl auf 8 Teilnehmer begrenzt.

 

Teilnehmerkosten

50,00 Euro / Matte

Aufgrund der Anwendung der Kleinunternehmerregelung gem. ┬ž 19 Abs. 1 UStG. erfolgt kein Ausweis der Umsatzsteuer.

allgemeine Informationen

Yoga-Retreat - Seminarraum Sonnenlicht - tanzundfreiraum.de

Bitte mitbringen …

Bitte trage bequeme Kleidung und bring dickere Socken und etwas zum ├ťberziehen sowie eine dickere Decke f├╝r die Endentspannung mit.

Matten, Bolster, Bl├Âcke, Decke stehen zur Verf├╝gung. Gerne kannst du nat├╝rlich auch deine eigenen Yogamaterialien mitbringen. Daneben ben├Âtigst du etwas zu schreiben, das Skript wird zu Beginn verteilt, so dass du deine Notizen direkt einflie├čen lassen kannst.

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Voraussetzungen | Gesundheitliche Einschr├Ąnkungen

Du ben├Âtigst keine Yogaerfahrungen. Bei gesundheitlichen Einschr├Ąnkungen, Schwangerschaft oder weil du dir unsicher bist, ob das Angebot f├╝r dich das richtige ist, stimme deine Teilnahme bitte mit deinem behandelnden Arzt / Therapeuten ab. Jeder Teilnehmer trainiert in Eigenverantwortung.

Ich arbeite nicht therapeutisch und die Teilnahme an den Kursen ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt, Psychologen oder Heilpraktiker.

Yoga-Retreat - Seminarraum Sonnenlicht - tanzundfreiraum.de

Teilnahmebedingungen

Bitte beachte die  < Teilnehmerinformationen > hier findest du alle Informationen zur Anmeldung und zu einer evtl. Stornierung

Datenschutz & Allgemeine Informationen

Hier findest du unsere < Datenschutzerkl├Ąrung >

Bildquellen:

Tanz- und Freiraum (www.tanzundfreiraum.de)
Patrick Bonzel (www.patrickbonzel.de),

Einblicke - 5.01.2020 im Kloster | Mutterhaus der Franziskanerinnen Olpe

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| Teilnehmerstimmen |

… Danke f├╝r diesen wundersch├Ânen Nachmittag mit Dir und Yoga!┬áEr war einfach nur toll und tut mir gut! Damit startet 2020 genau so wie ich mir das Jahr w├╝nsche …

… Danke f├╝r diesen gro├čartigen Nachmittag …

… Es war so ein sch├Âner Tag, richtig ausgleichend und bes├Ąnftigend …

… nochmals herzlichen Dank f├╝r den tollen Nachmittag.┬áEs hat mir mega-gut gefallen┬áund ich werde sicher┬ánoch weitere Termine zum Yoga bei Dir buchen …┬á

… herzlichen Dank f├╝r diesen wundervollen ersten Sonntag im Jahr, es hat mir sehr gefallen …