– your place to be –
So schön dass du hier bist!
Im Tanz + Freiraum findest du dein Yoga im Herzen von Olpe am Biggesee. Persönlich, individuell und mit ausreichend Raum und Zeit für persönlichen Austausch und Begegnung.
Ich freue mich sehr, dich kennen zu lernen. Herzlichst deine Silke
Verbinde dich mit mir:

Online-Kursangebote im Januar & Februar

Moin Moin und Namasté

jeder Tag stellt uns vor neue Herausforderungen, Ansprüche und Situationen. Ich persönlich finde es gerade jetzt sehr schwierig bei mir selbst zu bleiben und mich nicht zu sehr von all den Nachrichten und Informationen aus der Ruhe bringen zu lassen. Meine tägliche Yogapraxis ist ein fester Ankerpunkt, sie erdet mich, lässt mich spüren was mir wichtig ist und hilft mir gerade Abends den Tag in Ruhe abschließen zu können. 

Die letzten Online-Stunden mit dir und euch waren soooo schön. Sich zu sehen, gemeinsam auf der Matte zu stehen, vor und nachher sich auszutauschen – in Verbindung zu bleiben … herzlichen Dank dafür! 

Und es geht weiter – die neuen Termine sind veröffentlicht und damit ich dich nicht jede Woche aufs Neue anschreibe – bekommst du jetzt alle Termine für Januar und Februar auf einen Blick. Du kannst die Abende einzeln buchen oder dir das Yoga-Bundle für 55 Euro sichern (20 Euro Ersparnis gegenüber der Einzelbuchung). Die Stunden sind für jeden geeignet – ob Yoganeuling oder Mattenerfahren. Einfach eine Mail an mail@tanzundfreiraum.de und wir sehen uns auf der Matte – ich freue mich sehr auf dich.

Herzlichst deine Silke

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>>> Online-Yoga im Januar  & Februar … aus dem lille Atelier

YinYang-Yoga | Aktiviere deine Kraft und finde innere Stille | Fr – 15.01.2021

Sanftes und entspanntes YinYoga trifft auf stärkendes YangYoga. Diese Kombination schenk dir Kraft, Energie und innere Stille.

Fr, 15.01.2021 | 19:00 bis 20:00 Uhr | Teilnehmerbeitrag:  10,00 Euro

 

YinYoga-WS- Spezial | Spüre deine innere Wahrheit | Mi – 20.01.2021

Bring Farbe und Leichtigkeit in dein Leben und folge deinem inneren Kompass. Mit einer sanften und tief gehenden YinYogasequenzen verbindest du dich bewusst mit deinem Herzen und kannst so deine innere Wahrheit spüren.

Mi, 20.01.2021 | 19:00 bis 20:30 Uhr | Teilnehmerbeitrag:  15,00 Euro

 

Vinyasa trifft YinYoga | Magic Moon | Fr – 29.01.2021

Wir nutzen die Energie des Vollmondes und lassen mit Vinyasa-Yoga die Energie in unserem Körper fließen. Mit sanften YinYoga und Yoga-Nidra laden wir dann die Stille ein, um uns mit unserem Herzen zu verbinden und Klarheit und Leichtigkeit zu spüren.

Fr, 29.01.2021 | 19:00 bis 20:30 Uhr | Teilnehmerbeitrag:  15,00 Euro

 

VinyasaYoga | Alles im Fluß | Mi – 03.02.2021

Dynamisch – fließend – stärkend. Vinyasa Yoga verbindet Atem und Bewegung zu einer wundervoll entspannten Meditation in Bewegung.

Mi, 03.02.2021 | 19:00 bis 20:00 Uhr | Teilnehmerbeitrag:  10,00 Euro

 

YinYoga | Raum & Zeit für dich | Fr – 12.02.2021

Innere Stille genießen, einfach mal loslassen und zur Ruhe kommen. Tief gehendes YinYoga, Meditation und entspanntes YogaNidra schenken dir Raum und Zeit für deine Verabredung mit dir selbst.

Fr, 12.02.2021 | 19:00 bis 20:30 Uhr | Teilnehmerbeitrag:  15,00 Euro

 

YinYang-Yoga | Aktiviere deine Kraft und finde innere Stille |Mi – 17.02.2021

Sanftes und entspanntes YinYoga trifft auf stärkendes YangYoga. Diese Kombination schenk dir Kraft, Energie und innere Stille.

Mi, 17.02.2021 | 19:00 bis 20:00 Uhr | Teilnehmerbeitrag:  10,00 Euro

 

Einzelbuchung pro Abend möglich oder aber du sicherst dir das Yoga-Bundle für 55 Euro für alle Abende (20,00 Euro Ersparnis gegenüber der Einzelbuchung)

Alle Infos auch unter www.tanzundfreiraum.de/yoga

Mattenreservierungen sehr gerne untermail@tanzundfreiraum.de