4 Elemente Women Circle | Outdoor Mini-Retreat-Day
Samstag, 26. Juli 2025 | 12 bis 17 Uhr | nur für Frauen
Barfuß auf weichem Waldboden, das Gesicht in der Sonne, Vogelgezwitscher und Wasserrauschen im Ohr, das Herz weit geöffnet, sich fallen lassen können, gehalten werden und ganz und gar bei sich ankommen.
Beim 4 Elemente Women Circle Mini-Retreat Day verbinden wir uns mit unserer äusseren und inneren Natur. Wir erkunden neue Wege, überqueren kleine Flüsse (Wasser), nehme den Duft des Waldes tief in uns auf (Luft), finden unter hohen Tannen geschützte Räume (Erde) und folgen der Sonne und unserem Herzen (Feuer).
In Verbindung mit einer Wanderung durch die wundervollen Wälder des Sauerlandes, erwartet dich eine magische Zeitinsel nur für dich – mit Naturmeditationen, KakaoZeremonie, sanften VinyasaYoga und Embodiment, Breathwork, YinYoga, Entspannung und Journaling verbindest du dich tief mit deiner Herzensstimme und lässt deine innere Natur (wieder) blühen.
Auf dem gemeinsamen Weg verbinden wir uns nach und nach mit allen Elementen (Feuer, Wasser, Erde, Luft). Neben einer KakaoZeremonie werden wir zwischendurch ein gemeinsames Mitbring-Picknick genießen und haben ausreichend Zeit uns auszutauschen und gemeinsam zu schweigen.
Und dies alles in einer bewusst klein gehaltenen Gruppe von 4 wundervollen Frauen.
Wenn dein Herz jetzt Luftsprünge macht, freue ich mich sehr über deine Anmeldung – soooo schön, wenn du dabei bist!
Herzlichst deine Silke
Zeit & Ort
26. Juli 2025
Wir treffen uns ab 11:30 Uhr in den wundervollen Wäldern des Sauerlandes – den genauen Standort bekommst du bei Anmeldung, es sind von Olpe ca. 35 km zu fahren. Wir können gerne im Vorfeld Fahrgemeinschaften abstimmen.
Beginn 12:00 Uhr
Offizielles Ende gegen 17:00 Uhr – danach noch lockerer Ausklang
Es gibt keinen fest geplanten Tagesablauf nach Uhrzeit – wir nehmen uns an jeder Elemente Station die Zeit, die wir in der Gruppe benötigen. Ganz nach dem Motto – Vertraue deinem Herzen – es kennt den Weg.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung in der du gut gehen (wir gehen ca. 6 km), dich aber auch gut bewegen kannst. Wir werden zwischendurch immer mal wieder eine kleine Yogapraxis einfließen lassen. Je nach Wetterlage ist ein Schichtenlook gut geeignet und lange Hose und Jacke (wegen Zecken).
Eine Decke und Unterlage, so dass du dich auch im Wald setzen und legen kannst (es muss keine Yogamatte sein).
Etwas zu essen für unser Mitbringpicknick (das stimmen wir gerne vorher noch ab) sowie einen eigenen Teller, Besteck, Glas und Becher für die KakaoZeremonie. Etwas zu trinken für die Wanderung.
Teilnehmerbeitrag / Matte:
85 Euro / Matte
max. 4 Teilnehmerinnen (vertrauensvoller Austausch in kleiner Gruppe)
Zeitinsel nur für dich
von 12:00 Uhr bis 17 Uhr
– meditative Wanderung zu den 4 Elementen Luft, Erde, Wasser Feuer
– Breathwork & Naturmeditationen
– sanfte Yogapraxis (sanftes Vinyasa Yoga, YinYoga, Soundbath, Entspannung)
– Journaling und viel Zeit für Begegnung, Austausch, SharingCircle
– kleines Mini-Retreat-Package
– KakaoZeremonie, Mitbringpicknick
Anmeldung:
Gerne per Mail an mail@tanzundfreiraum.de (bitte mit Angabe deiner vollständigen Adresse, Handynummer und Mailadresse)
Deine Anmeldung wird bestätigt und du erhältst eine Rechnung. Mit der Anzahlung von 35 Euro ist deine Anmeldung verbindlich. Die Restzahlung erfolgt ca. vier Wochen vor Termin.
Bei einer Stornierung bis 6 Wochen vor Termin werden ca. 60% der Teilnahmekosten erstattet (die Anzahlung wird nicht zurückgezahlt) . Danach ist eine Erstattung nicht mehr möglich und die Teilnahmegebühr wird zu 100 % fällig. In vorheriger Absprache kann ggfs. eigenverantwortlich ein Ersatzteilnehmer*in gestellt werden.
Aufgrund der Anwendung der Kleinunternehmerregelung gem. § 19 Abs. 1 UStG. erfolgt kein Ausweis der Umsatzsteuer.
Siehe auch Infos bei den Teilnehmerinformationen.