Just be | Deine Verabredung mit dir selbst
12. bis 13. September 2026 | nur für Frauen | Weekend Yoga Retreat im Kloster - Olpe | so schön, wenn du dabei bist!
Just be – atmen, Loslassen, deinen Herzschlag spüren und die unendliche Leichtigkeit des Seins genießen.
Dieses Wochenende ist eine intensive Verabredung mit dir selbst. Raus aus den inneren und äusseren Anforderungen des Alltages, sanften Rückzug und intensive Stille finden, um dir zuzuhören, deinem Herzen zu folgen und ganz und gar bei dir anzukommen.
Dich erwartet ein gesamtes Wochenende nur für dich – mit sanften VinyasaYogaFlow, Embodiment, Waldbaden, Meditationen, Soundbath, Breathwork, YinYoga, YogaNidra, KakaoZeremonie, kreatives Wirken & Journaling, offener Begegnung und vertrauensvollen Austausch kannst du vollkommen loslassen, dich sicher getragen fühlen und so die Leichtigkeit des Seins genießen.
Und dies alles in einer bewusst klein gehaltenen Gruppe von 10 Frauen, in der sphärischen und zauberhaften Atmosphäre des Klosters | Mutterhaus der Franziskanerinnen in Olpe. Mit leckerem vegetarischen Essen und ausreichend Zeit für Begegnung und Austausch.
Unsere Auszeit startet am Samstag Vormittag und endet am Sonntag Nachmittag. Eine Übernachtung vor Ort ist nicht Voraussetzung, aber selbstverständlich möglich.
Das Kloster | Mutterhaus der Franziskanerinnen liegt am Rande des Ebbegirges, von Wäldern und magischer Natur umgeben, mit einem wundervollen Blick auf Olpe und den Biggesee. Die alten Klostermauern aus den 60er Jahren wurden inzwischen mit modernem Komfort kombiniert und bieten dir einen zauberhaften Rückzugsort aus dem allzuoft strubbeligen Alltag.
Wenn dein Herz jetzt vor Sehnsucht anfängt schneller zu schlagen, kannst du dir persönliche deine Matte ab sofort buchen- einfach eine kurze Nachricht an mail@tanzundfreiraum.de – so schön, wenn du dabei bist!
Sa. und So. – 12./13. September 2026
Anreise am Samstag: ab 9:30 Uhr – Beginn 10:00 Uhr | Ende des Retreats: Sonntag gegen ca. 17:00 Uhr
Nur für Frauen – vertrauensvoller Austausch in kleiner Gruppe
Aufgrund der kleinen Gruppe von max. 10 Teilnehmerinnen (mind. 5) findest du hier eine geschützte persönliche Atmosphäre, in der wir vertrauensvoll und individuell zusammen praktizieren können.
– Ort –
Das Kloster | Mutterhaus der Franziskanerinnen liegt am Rande des Ebbegirges, von Wäldern und magischer Natur umgeben, mit einem wundervollen Blick auf Olpe und den Biggesee.
Die alten Klostermauern aus den 60er Jahren wurden inzwischen mit modernem Komfort kombiniert und bieten dir einen zauberhaften Rückzugsort aus dem allzuoft strubbeligen Alltag.
Hier findest du tiefe Ruhe, innere Stille und absolute Entspannung um dich mit deinem Herzen zu verbinden und ganz und gar bei dir anzukommen.
Adresse:
Maria-Theresia-Str. 42
57462 Olpe
< franziskanerinnen.de >
Es gibt ausreichend kostenfreie Parkplätze vor Ort.
Eine Übernachtung ist nicht notwendig – aber im Kloster möglich.
– Teilnehmerbeitrag 2026
310,00 Euro | Matte
Im Teilnehmerbeitrag enthalten sind folgende Leistungen:
- Ausstattung für deine SelfCare-Praxis
– ein voll ausgestattet Raum mit Yogamatten,YogaBolstern, Blöcken und Decken (du benötigst lediglich bequeme Kleidung - Eine intensive und entspannte Verabredung mit dir selbst
– 10 Stunden Praxis (sanftes Vinyasa Yoga, YogaFlow OmBeat, entspanntes YinYoga, YogaNidra, Soundbath mit Kristallklangschalen und Gongs, Breathwork, Meditation, geführte Tiefenentspannung, Naturmeditation und Waldbaden, Kakaozeremonie) - viel Zeit für Begegnung und vertrauensvollem Austausch
– inkl. Journaling und SharingCircle - Sich einfach mal treiben lassen
– YogaNidra mit healing Soundbath, KakaoZeremonie, Meditation und Entspannung - One-Day-Retreat-Package
– Skript und Überraschungen für deine SelfCareRoutine im Wert von 30 Euro - vegetarisch Verpflegung aus der Klosterküche
– (2 x Mittagessen, 1 x Abendessen, 1 x Kaffee und Kuchen) – Wasser, Tee und Gebäck stehen auch ausserhalb der Pausen zur Verfügung - ZusammenZeit
– gemütlicher Abend im Kloster (Getränke sind nicht enthalten)
Eine Übernachtung ist nicht notwenig, aber selbstverständlich möglich. Diese ist nicht im Preis enthalten und wird auf Wunsch extra gebucht (siehe auch die Infos unter Anmeldung).
Eine Zahlung in drei Raten ist möglich, sprich mich gerne an.
– Anmeldung | Preise –
Falls dein Herz jetzt laut „JA“ ruft, schreib mir gerne unter mail@tanzundfreiraum.de (bitte mit kompletter Postadresse und Handynummer) – du erhältst dann zeitnah eine Bestätigung.
Für einen vertrauensvollen Austausch ist die Teilnehmerinnenzahl auf 10 Matten begrenzt (mind. 5 Teilnehmerinnen).
Du erhältst eine Bestätigung und mit dieser ist deine Matte verbindlich für dich gebucht. Die Anzahlung von 100 Euro ist bis zum 15.06.2026 zu zahlen. Die Restzahlung in Höhe von 210 Euro erfolgt vier Wochen vor dem Termin.
Du kannst an dem Retreat ohne Übernachtung teilnehmen. Aber selbstverständlich gibt es die Möglichkeit direkt im Kloster zu übernachten (die Kosten dafür sind im Preis nicht enthalten, die Übernachtung muss direkt im Kloster gebucht werden. Den Kontakt sende ich dir gerne). Ebenso nenne ich dir auch gerne weitere Übernachtungsmöglichkeiten (Campingplatz, Jugendherberge, Hotel) zu.
Falls du noch Fragen hast, schreib mir gerne.
Ich freue mich sehr auf den magischen Tag und auf dich.
Herzliche Grüße Silke
Die Teilnehmerinformationen findest du auf meiner Homepage unter: https://verabredungmitdirselbst.de/about-me/teilnehmerinformationen/
Samstag – Geplanter Tagesablauf | Änderungen noch möglich
Die Zeiten und der genannte Ablauf dienen einer ungefähren Orientierung. Sie passen sich der Gruppendynamik an und entstehen so im vertrauensvollen Fluss unserer HerzensEnergie. Du erhältst eine Woche vorher einen ausführlichen Tagesablauf und eine kleine Vorbereitungsliste.
Anreise ab 9:30 Uhr, Beginn 10:00 Uhr
Begrüßungsmeditation um bei dir und in der Gruppe anzukommen, Sharing Circle mit kurzer Vorstellungsrunde.
Fließende sanfter VinyasaYogaFlow „Open your Heart“, Breathwork, Meditation und Tiefenentspannung – um vom Denken ins reine und tiefe Spüren zu kommen und dich mit deiner Herzensstimme zu verbinden.
gegen 12:00 bis ca. 14:00 Uhr
Gemeinsame Mittagspause (vegetarisches Essen) im Speiseraum des Klosters und Me-Time
14:00 bis 15:00 Uhr
Naturmeditation & Waldbaden
ca. 15:00 bis 16:15 Uhr
KakaoZeremonie, Journaling, SharingCircle und gemeinsames Wirken
ca. 16:30 bis 18:00 Uhr
Entspanntes YinYoga mit Soundbath
ca. 18:00 Uhr
Gemeinsames Abendessen im Speiseraum des Klosters
ca. 20:00 Uhr
Meditation, YogaNidra mit healing Soundbath
ab ca. 21:00 Uhr
Danach gemeinsamer gemütlicher Ausklang im Clubraum 🙂
Sonntag – Geplanter Tagesablauf | Änderungen noch möglich
9:00 Uhr
Wir beginnen nach dem Frühstück outdoor mit einer Naturmeditation und Waldbaden.
10:15 bis 11:45
YogaFlow OM Beat – genieße den Flow und lass dich vom Klang tragen. sanfter VinyasaFlow, Meditation, Shavasana
12:00 bis 13:30
Gemeinsame Mittagspause (vetarisches Essen)im Speiseraum des Klosters
13:30 bis 15:45
YinYoga, Journaling, Sharing Circle, healing Soundbath und Entspannung
16:00 Uhr
Gemeinsamer Ausklang mit Kaffee und Kuchen
gegen 17:00 Uhr Ende
