YogaNidra, Pranayama & Klang / Soundhealing in der Salzgrotte - Olpe / Bühren
Einfach mal Loslassen. Nichts denken, nicht tun müssen – nur atmen, sich dem Klang hingeben und tiefe innere Ruhe spüren. Geniesse die wundervolle Kombination aus geführten Pranayama (Atemmeditation), tiefenentspanntes YogaNidra und Soundbath (Klangschalen & Klanginstrumente) in der magischen Atmosphäre der Salzgrotte Lütticke in Drolshagen-Bühren.
Genieße tiefe Entspannung & Soundbath / Soundhealing
Yoga Nidra – auch der yogische Schlaf genannt – schenkt dir einen schwebenden Zustand zwischen Wachsein und Schlaf und ermöglicht so eine tiefgreifende, sanfte Tiefenentspannung. Diese tiefe und sanfte Entspannungswirkung wird durch Pranayama und einem magischen Soundbath (tibetische Klangschalen, Crystal Klangschalen & verschiedene Klanginstrumente) sowie der wundervollen Umgebung der Salzgrotte noch verstärkt.
Die gemütliche SalzGrotte Lütticke in Drolshagen-Bühren ist ein Kraftort mit einer zauberhaften Atmosphäre, welche aus Salz, Salzziegeln und über 500 Mio. Jahre altem Salz- gestein besteht. Das Mikroklima (Temperatur von ca. 20 Grad, einer Luftfeuchtigkeit von ca. 40 bis 60% und einer speziellen Salz Aerosol-Konzentration) schenkt dir mit jedem Atemzug eine tief gehende Entspannung und wirkt sich positiv auf dein Wohlbefinden aus.
Adresse:
SalzGrotte Jause Lütticke, Haus Nr. 7, 57489 Drolshagen-Bühren
Weitere Infos findest du auch hier: www.dumicketal.de/relax/salthealth.html
Bitte sei ca. 10 Minuten früher da, damit du in aller Ruhe ankommen und wir pünktlich beginnen können.
Termine (einzeln buchbar) – weitere Termine im Herbst 2024 in Planung
Mattenreservierungen gerne unter mail@tanzundfreiraum.de
Mi, 21.02.2024 | *** ausgebucht ***
18:30 bis ca. 19:30 Uhr | Teilnehmerbeitrag: 30,00 Euro – der Eintritt zur Salzgrotte ist enthalten. Mind. 3 – max. 5 Teilnehmer*Innen
Mi, 13.03.2024 | *** ausgebucht *** | Saisonabschluss
18:30 bis ca. 19:30 Uhr | Teilnehmerbeitrag: 30,00 Euro – der Eintritt zur Salzgrotte ist enthalten. Mind. 3 – max. 5 Teilnehmer*Innen
Mi, 15.05.2024 | *** ausgebucht *** | geschlossene Gruppe
Sommerpause – von April bis August
Mi, 11.09.2024 | *** ausgebucht ***
18:30 bis ca. 19:30 Uhr | Teilnehmerbeitrag: 30,00 Euro – der Eintritt zur Salzgrotte ist enthalten. Mind. 3 – max. 5 Teilnehmer*Innen
… weitere Termine in Planung …
Das erwartet Dich
Wir beginnen mit einer kleinen Einführung in die Wirkung der Salzgrotte. Danach genießt du eine sanfte und tiefgehende Kombination aus AtemMeditation, YogaNidra, Fantasiereise und Klangbad (Klangschalen und Klanginstrumente). Du kannst den Alltag einfach loslassen und lässt dich von meiner Stimme führen. Genieße deine Verabredung mit dir selbst und schenk dir eine Atempause.
Die Salzgrotte bietet dir bequeme Liegen und Decken, du kannst in bequemer Kleidung kommen, bitte bringe dir noch Socken zum Überziehen mit.