Yoga – Women-Circle „Herz über Kopf“
Jahreskreisfest, einzelne offene Abende & geschlossene Jahresgruppe | Raum für Vertrauen in dich selbst und Freiheit für Veränderung und Entfaltung
Du möchtest auf deine Herzensstimme hören, Sehnsüchte und Emotionen zulassen und genießen, deinen eigenen Weg finden, Langsamkeit zelebrieren und mit ganzem Herzen zu dir selbst finden?
Mittels Yoga, Klang, Mediationen, Yoga Nidra, Journaling, Ritualen,Impuls-Aufgaben und Coachingelemente, Begegnung, Verbindung und Austausch findest du du vertrauensvollen Austausch, Weggefährtinnen und eine tiefe Stille, in der du deiner inneren Wahrheit (wieder) folgen kannst..
Die sehr persönliche Gruppe von max. 4 Teilnehmerinnen schenkt uns dabei einen geschützten Raum und ermöglicht uns einen wertfreien und offenen Austausch über alles, was uns bewegt. Um Klarheit zu finden, deinem Herz zu folgen, ganz und gar bei dir selbst anzukommen und so deinem inneren Licht zu folgen.
Einzelne offene Termine oder auch die geschlossene Jahresgruppe im petite maison – your place to be in Olpe am Biggesee. Jeder Abend steht unter einem anderen Themenschwerpunkt – freie Matten stehen hinter dem jeweiligen Termin. Wenn du Interesse am Women Circle hast, schreibe mich gerne an – mail@tanzundfreiraum.de
Rauhnächte 2025
offene Women Circle Abende
Wintersonnenwende – Jule
In Stille und Rückzug tauchten wir tief in die dunkelste Zeit des Jahres und ins Zentrums unseres Seins hinein und atmen die längest Nacht des Jahres aus. Mit kleinen Ritualen und Journalingfragen feiern wir die Rückkehr des Lichts und besinnen uns auf unsere Herzenswünsche für das Jahr 2026. Daraus gestalten wir das 13 Wünsche Ritual für die Rauhnächte.
Dich erwartet eine tiergehende YinYogaPraxis, Meditation, Austausch, Begegnung, Journaling und Räucherzeremonie.
Lass die Magie tief in deinem Herzen wirken – ich freue mich sehr, wenn du dabei bist!
Eine Übersicht über freie Matten findest du im < Kursplan >
Yule – Wintersonnenwende – 13 Wünsche Ritual
Do, 18. Dezember 2025 | 18:30 bis 21:00 Uhr
40,00 Euro | max 4 Teilnehmerinnen
Rauhnächte 2025
offene Women Circle Abende
Magie der Rauhnächte
Die Zeit zwischen den Jahren ist ein Raum zwischen Vergangenem und dem, was noch kommt. Es sind magische Tage, um in der Stille zu lauschen was dein Herz sich wünscht, dich neu zu sortieren und auszurichten und so deinen Träumen und Visionen in deinem Herzen einen Platz zu geben.
Dich erwarten magische Geschichten, sanfte YinYogaeinheiten, Meditationen, Räucher- & KakaoZeremonie in Verbindung mit Journaling, Begegnung und Austausch und Entspannung.
Eine Übersicht über freie Matten findest du im < Kursplan >
Magie der Rauhnächte – SankalpaKerze 2026
Di | 30. Dezember 2025 | 18:30 bis 21:00 Uhr
40,00 Euro | max 4 Teilnehmerinnen
Rauhnächte 2025
offene Women Circle Abende
Sankalpa VisionBoard 2026
Seit Urzeiten werden die Tage zwischen den Jahren mit Legenden und magischen Geschichten gefüllt. Wir verabschieden bewusst das Jahr 2025 und verbinden uns mit unserer Herzensstimme, um tief in uns unser Sankalpa (HerzensVision) für das Jahr 2026 zu spüren. Im gemeinsamen kreativen Wirken gestalten wir daraus unser kleines SankalpaVisionBoard.
Dich erwartet eine tiefenentspannte herzöffnende YinYogapraxis, Meditation, Journaling, kreatives Wirken und Räucherzeremonie, Austausch und Innenkehr.
Eine Übersicht über freie Matten findest du im < Kursplan >
Sankalpa Vision Board 2026
Mo | 5. Januar 2025 | 18:30 bis 21:00 Uhr
40,00 Euro | max 4 Teilnehmerinnen
In Planung – Jahreskreisfeste 2026
Offener WomenCircle
Tief verwurzelt mit der Erde verbinden wir uns mit unserem Herzen, dem Mond, der Sonne und den Sternen, genießen heilsame Klänge, lauschen alten Geschichten, lassen uns im YinYoga und sanften VinyasaFlow fallen und werden durch verschiedene Rituale sicher getragen. Auch haben wir ausreichend Zeit, uns im geschützen Raum zu öffnen und auszutauschen.
Jeder Abend ist thematisch nach dem jeweiligen Jahreskreisfest gestaltet und kann einzeln gebucht werden. Du schenkst dir Raum und Zeit für dich, um vom Denken ins pure Spüren zu kommen, öffnest dein Herz für Verbindung und Begegnung und kommst ganz und gar bei dir an.
Bei guten sommerlichen Wetter sitzen wir ums Feuer im YogaGarten – dann ist eine kurzfristige +1 Matte möglich. Ansonsten gemütlich bei Kerzenschein im petite maison.
Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist!
Eine Übersicht über freie Matten findest du im < Kursplan >
Imbolc – Lichtfest – Ritualkerze
Do, 5 Februar 2026 | 18:30 bis 21:00 Uhr
40,00 Euro | max 4 Teilnehmerinnen
Ostara – Frühlingstagundnachtgleiche
Mo, 16. März 2026 | 18:30 bis 21:00 Uhr
40,00 Euro | max 4 Teilnehmerinnen
JahresGruppe
Geschlossener Women Circle
In einer festen Gruppe von 4 Teilnehmerinnen treffen wir uns über mehrere Termine im Jahr. Jeder einzelne Abend ist für sich thematisch gestaltet und dennoch bauen die Abende aufeinander auf. Wir gehen in einen vertrauensvollen Austausch, genießen Raum und Zeit um vom Denken ins Spüren zu kommen, öffnen und berühren unsere Herzen und finden Vertrauen, Mut und innere Stärke für einen gemeinsamen und individuellen Weg.
27. November 2025 – Ernte & Hingabe
29. Dezember 2025 – Magie der Rauhnächte – SankalpaKerze 2026
18:30 bis ca. 21:00 Uhr – im petite maison
Neue Termine für 2026 in Planung:
Remember your Magic – eine Heldinnenreise in die Tiefe deines Herzens
somatisches Yoga, Breathwork, Meditation, Kakao, Soundbath, Rituale, Journaling, kreatives Wirken, Begegnung und vertrauensvoller Austausch.
Teilnehmerbeitrag:
35,00 Euro je Abend
(Bei der Jahresgruppe handelt es sich um eine feste, geschlossene Gruppe und eine Anmeldung ist daher leider nicht mehr möglich)
Circle Vereinbarungen:
Unsere Circle Vereinbarungen schenken uns einen geschützten Raum und ermöglicht uns einen wertfreien und offenen Austausch über alles, was uns bewegt.
– Authentizität –
Ich bin ehrlich, offen und aufrichtig
– Achtsamkeit –
Ich höre aufmerksam und wertschätzend zu
– Offenes Herz –
Ich beurteile nicht und gebe keine Ratschläge
– Vertrauen –
Was im Circle gesagt wird, bleibt im Circle
Ich freue mich auf eine wundervolle Zeit mit dir!
– Teilnehmerstimmen zum Women Circle-
… du gibst soviel Schönes und tust mir immer so unendlich gut …
… es war ein sehr schöner Abend und ich bin gespannt, was wir alles noch gemeinsam erleben werden …
… Jeder Kurs bei dir ist einfach ein Traum und Du tust so unglaublich gut! …
ich freue mich schon sehr auf alles, was wir noch gemeinsam erleben und genießen werden! …
… Freue mich schon so sehr heute Abend mal nur „Ich“ zu sein! Mich um Mich zu kümmern…
… Es war ein entspannter und bereichernder Abend – ich freue mich auf unser nächstes Treffen …
… Du schaffst eine kleine Heimat in Deinem Atelier! Und du tust so gut! …