Yoga â Women-Circle âIch bin genug - eine Reise zu mir selbstâ
Start Januar 2026 | Lass dein inneres Licht leuchten
Schenke dir Raum fĂŒr Vertrauen in dich selbst und Freiheit fĂŒr VerĂ€nderung und Entfaltung
Genug zu sein ist nichts was von aussen kommt. Genug zu sein beginnt vor allem mit kleinen Schritten tief in dir drin. Mit Vertrauen zum Loslassen von gewohnten Wegen und alten Denkmustern, von Perfektion und das GefĂŒhl, immer mehr leisten zu mĂŒssen. Mit der Offenheit, sich dem inneren Kritik zu stellen und voller Vorfreude zu schauen, was passiert, wenn er aufhört zu reden.
Wenn du stattdessen deiner Herzensstimme lauscht und tief in deine Emotionen, SehnsĂŒchte und HerzenswĂŒnsche eintauchst. Wenn du groĂartige Visionen zulĂ€sst, liebevolle Grenzen setzt, loslĂ€sst, was dir nicht mehr dient und vor allem erkennst, wer und was du wirklich sein willst (und ich schreibe hier bewusst nicht möchte).
An vier aufeinander aufbauenden Abenden erkennst du deine wahren WĂŒnsche, lĂ€sst dein inneres Licht strahlen und findest so die pure Leichtigkeit des Seins.
Mittels Yoga, Soundbath, Breathwork, Embodiment, Mediationen, Yoga Nidra, Journaling, Ritualen,Impuls-Aufgaben, Begegnung, Verbindung und Austausch findest du zu deiner wahren Natur – voller Vertrauen in deine StĂ€rke und mit offenen, staunenden Herzen.
Die sehr persönliche Gruppe von max. 4 Teilnehmerinnen schenkt dir dabei einen geschĂŒtzten Raum und ermöglicht dir einen wertfreien und offenen Austausch ĂŒber alles, was dich bewegt.Â
Um Klarheit zu finden, deinem Herz zu folgen, ganz und gar bei dir selbst anzukommen.
Anmeldungen ĂŒber mail@tanzundfreiraum.de – ich freue mich sehr, wenn du dabei bist – herzlichst deine Silke
Termine Women Circle ich bin genug  – eine Reise zu mir selbst:
Donnerstags –Â 18:30 bis 21:00 Uhr – im lille Atelier
I – Do – 22. Januar 2026
Just be – vom Denken ins SpĂŒren kommen
II – Do – 26. Februar 2026
Be free – GlaubenssĂ€tze erkennen und auflösen
III – Do – 26. MĂ€rz 2026
Heartbeat – gestalte dein Sankalpa
IV – Do – 23. April 2026
I am enough – lass dein inneres Licht strahlen
Teilnehmerbeitrag:
Gesamt 175,00 Euro
35,00 Euro Anzahlung bei Anmeldung,
danach je 35 Euro zum 15. Januar, 15. Februar, 15. MĂ€rz und 15. April – du erhĂ€ltst eine entsprechende Rechnung mit den Zahlungsterminen.
Ablauf & Inhalte
Jeder Abend steht unter einem anderen Leitthema – selbstverstĂ€ndlich haben wir auch ausreichend Zeit, um aktuelle Lebensthemen zu berĂŒcksichtigen.
Eröffnungszeremonie, RĂŒckblick, aktuelle Themen und Fragestellungen, sanfte Yogapraxis & Embodiment, Breathwork, Text- & Klangmeditationen, Healing Soundbath, KakaoZeremonien, Inspirationen, DenkanstöĂe, Journaling- und Reflexionsfragen, Begegnungen, Verbindung und Zeit zum Austausch, Ausblick auf den nĂ€chsten Abend und Abschlusszeremonie
In den Zeiten zwischen den Terminen erhĂ€ltst du kleine wöchentliche Impuls-Aufgaben fĂŒr deine eigene Praxis, inkl. ausfĂŒhrlichem Skript und Journaling-Seiten. In der privaten WhatsApp-Gruppe hast du Zugang zu weiteren Medien und kannst dich mit den anderen Teilnehmerinnen auch auĂerhalb der Abende austauschen und Fragen einbringen.
Anmeldung:
Wenn dein Herz jetzt laut „Ja“ ruft und du gerne dabei sein möchtest, schreib mir gerne eine Mail an mail@tanzundfreiraum.de mit deiner kompletten Anschrift und Handynummer. Du erhĂ€ltst eine BestĂ€tigung per Mail sowie eine Rechnung mit den Zahlungsterminen.
Bitte beachte: Von deiner Seite aus nicht wahrgenommene Termine können nicht nachgeholt werden und verpflichten trotzdem zur Zahlung des Gesamtbetrages. Aufgrund des vertraulichen Austauschs ist es nicht möglich einen Ersatzteilnehmer zu stellen. Die Abende leben von dem persönlichen Austausch im lille Atelier und eine Online-Teilnahme ist nicht möglich.
Circle Vereinbarungen:
Unsere Circle Vereinbarungen schenken uns einen geschĂŒtzten Raum und ermöglicht uns einen wertfreien und offenen Austausch ĂŒber alles, was uns bewegt.
– AuthentizitĂ€t –
Ich bin ehrlich, offen und aufrichtig
– Achtsamkeit –
Ich höre aufmerksam und wertschÀtzend zu
– Offenes Herz –
Ich beurteile nicht und gebe keine RatschlÀge
– Vertrauen –
Was im Circle gesagt wird, bleibt im Circle
Ich freue mich auf eine wundervolle Zeit mit dir!
– Teilnehmerstimmen –
… Du schaffst eine kleine Heimat in Deinem Atelier! Und du tust so gut! …
… Freue mich schon so sehr heute Abend mal nur „Ich“ zu sein! Mich um Mich zu kĂŒmmern…
… Es war ein entspannter und bereichernder Abend – ich freue mich auf unser nĂ€chstes Treffen …
… es war ein sehr schöner Abend und ich bin gespannt, was wir alles noch gemeinsam erleben werden ..
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