Yoga – Women-Circle „Ich bin genug - eine Reise zu mir selbst“
Start Januar 2026 | Lass dein inneres Licht leuchten | *** ausgebucht ***
Schenke dir Raum für Vertrauen in dich selbst und Freiheit für Veränderung und Entfaltung
Genug zu sein ist nichts was von aussen kommt. Genug zu sein beginnt vor allem mit kleinen Schritten tief in dir drin. Mit Vertrauen zum Loslassen von gewohnten Wegen und alten Denkmustern, von Perfektion und das Gefühl, immer mehr leisten zu müssen. Mit der Offenheit, sich dem inneren Kritik zu stellen und voller Vorfreude zu schauen, was passiert, wenn er aufhört zu reden.
Wenn du stattdessen deiner Herzensstimme lauscht und tief in deine Emotionen, Sehnsüchte und Herzenswünsche eintauchst. Wenn du großartige Visionen zulässt, liebevolle Grenzen setzt, loslässt, was dir nicht mehr dient und vor allem erkennst, wer und was du wirklich sein willst (und ich schreibe hier bewusst nicht möchte).
An vier aufeinander aufbauenden Abenden erkennst du deine wahren Wünsche, lässt dein inneres Licht strahlen und findest so die pure Leichtigkeit des Seins.
Mittels Yoga, Soundbath, Breathwork, Embodiment, Mediationen, Yoga Nidra, Journaling, Ritualen,Impuls-Aufgaben, Begegnung, Verbindung und Austausch findest du zu deiner wahren Natur – voller Vertrauen in deine Stärke und mit offenen, staunenden Herzen.
Die sehr persönliche Gruppe von max. 4 Teilnehmerinnen schenkt dir dabei einen geschützten Raum und ermöglicht dir einen wertfreien und offenen Austausch über alles, was dich bewegt.
Um Klarheit zu finden, deinem Herz zu folgen, ganz und gar bei dir selbst anzukommen.
Anmeldungen über mail@tanzundfreiraum.de – ich freue mich sehr, wenn du dabei bist – herzlichst deine Silke
Termine Women Circle ich bin genug – eine Reise zu mir selbst:
Donnerstags – 18:30 bis 21:00 Uhr – im lille Atelier
I – Do – 22. Januar 2026
Just be – vom Denken ins Spüren kommen
II – Do – 26. Februar 2026
Be free – Glaubenssätze erkennen und auflösen
III – Do – 26. März 2026
Heartbeat – gestalte dein Sankalpa
IV – Do – 23. April 2026
I am enough – lass dein inneres Licht strahlen
Teilnehmerbeitrag:
Gesamt 175,00 Euro
35,00 Euro Anzahlung bei Anmeldung,
danach je 35 Euro zum 15. Januar, 15. Februar, 15. März und 15. April – du erhältst eine entsprechende Rechnung mit den Zahlungsterminen.
Ablauf & Inhalte
Jeder Abend steht unter einem anderen Leitthema – selbstverständlich haben wir auch ausreichend Zeit, um aktuelle Lebensthemen zu berücksichtigen.
Eröffnungszeremonie, Rückblick, aktuelle Themen und Fragestellungen, sanfte Yogapraxis & Embodiment, Breathwork, Text- & Klangmeditationen, Healing Soundbath, KakaoZeremonien, Inspirationen, Denkanstöße, Journaling- und Reflexionsfragen, Begegnungen, Verbindung und Zeit zum Austausch, Ausblick auf den nächsten Abend und Abschlusszeremonie
In den Zeiten zwischen den Terminen erhältst du kleine wöchentliche Impuls-Aufgaben für deine eigene Praxis, inkl. ausführlichem Skript und Journaling-Seiten. In der privaten WhatsApp-Gruppe hast du Zugang zu weiteren Medien und kannst dich mit den anderen Teilnehmerinnen auch außerhalb der Abende austauschen und Fragen einbringen.
Anmeldung:
Wenn dein Herz jetzt laut „Ja“ ruft und du gerne dabei sein möchtest, schreib mir gerne eine Mail an mail@tanzundfreiraum.de mit deiner kompletten Anschrift und Handynummer. Du erhältst eine Bestätigung per Mail sowie eine Rechnung mit den Zahlungsterminen.
Bitte beachte: Von deiner Seite aus nicht wahrgenommene Termine können nicht nachgeholt werden und verpflichten trotzdem zur Zahlung des Gesamtbetrages. Aufgrund des vertraulichen Austauschs ist es nicht möglich einen Ersatzteilnehmer zu stellen. Die Abende leben von dem persönlichen Austausch im lille Atelier und eine Online-Teilnahme ist nicht möglich.
Der aktuelle WomenCircle ist ausgebucht – ein weiterer ist für Anfang/Frühjahr 2026 in Planung – du kannst dich gerne auf die Warteliste aufnehmen lassen.
Circle Vereinbarungen:
Unsere Circle Vereinbarungen schenken uns einen geschützten Raum und ermöglicht uns einen wertfreien und offenen Austausch über alles, was uns bewegt.
– Authentizität –
Ich bin ehrlich, offen und aufrichtig
– Achtsamkeit –
Ich höre aufmerksam und wertschätzend zu
– Offenes Herz –
Ich beurteile nicht und gebe keine Ratschläge
– Vertrauen –
Was im Circle gesagt wird, bleibt im Circle
Ich freue mich auf eine wundervolle Zeit mit dir!
– Teilnehmerstimmen –
… möchte ich dir vom ganzen Herzen danken – für deine Inspiration und deine liebevolle Begleitung und die Kraft, die du in unseren Women Circle bringst …
… Du schaffst eine kleine Heimat in Deinem Atelier! Und du tust so gut! …
… mit deiner Präsenz und deinem großen Herzen schaffst du einen Raum, in den wir wachsen, uns entfalten und verbunden fühlen können. Es ist ein Geschenk! …
… Freue mich schon so sehr heute Abend mal nur „Ich“ zu sein! Mich um Mich zu kümmern …