– your place to be –
So schön dass du hier bist!
Im Tanz + Freiraum findest du dein Yoga im Herzen von Olpe am Biggesee. Persönlich, individuell und mit ausreichend Raum und Zeit für persönlichen Austausch und Begegnung.
Ich freue mich sehr, dich kennen zu lernen. Herzlichst deine Silke
Verbinde dich mit mir:

Herz über Kopf - AerialYoga in Olpe

Beim Aerial-Yoga (auch bekannt als LuftYoga, Antigravity Yoga, Flying oder Swing Yoga) werden die einzelnen Yogahaltungen frei schwebend in einem großen Tuch erfahren. Dabei kombinieren wir verschiedene klassische Yogahaltungen mit Sequenzen aus der Tuchakrobatik zu einem spielerisch kräftigenden Flow, der uns durch das Tuch gehalten Leichtigkeit und Kraft, Selbstvertrauen und Flexibilität, Spaß und Entspannung schenkt. Dabei kannst du mit allen Sinnen genießen und einfach mal los lassen.

Aktuell kannst du deine „Flugstunde“ neben den unten angebotenen WS  in der Tribal Fusion Expert Ausbildung im Studio Le Serpent Rouge in Bochum genießen … hier unterrichte ich u.a. ein Modul zum Thema ArialYoga – alles Infos zur TFE findest du hier < Tribal Fusion Expert Ausbildung >

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Save the Date – Aerial Yoga und Yoga & Coaching-Workshops im Studio Le Serpent Rouge in Bochum – 26. November 2022

Ich freue mich sehr im April zu Gast im Studio Le Serpent Rouge von Arzo Carina Renz zwei wundervolle Workshops unterrichten zu können.

Du wolltest schon immer mal Aerial Yoga ausprobieren, suchst eine neue Herausforderung oder möchtest mehr Gelassenheit und Fokussierung im Alltag und/oder für deine (Tanz) Performance? Dann bist du hier genau richtig … Ich freue mich sehr, mit dir auf der Matte zu stehen oder kopfüber in der Luft zu hängen 🙂

Die einzelnen Angebote sind für jeden geeignet – ob Yogaanfänger oder Mattenerfahrene. Aufgrund der kleinen individuellen Gruppengröße können individuelle Voraussetzungen und Fragen mit unterschiedlichsten Variationen berücksichtigt werden.

 

Magic Fly – AerialYogaAkrobatik

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Leichtigkeit, Kraft,  Flexibilität, Entspannung und jede Menge Spaß – erlebe Yoga in einer neuen Dimension.

Beim Aerial-Yoga (auch bekannt als LuftYoga, Antigravity Yoga, Flying oder Swing Yoga) werden die einzelnen Yogahaltungen frei schwebend in einem großen Tuch erfahren. Dabei kombinieren wir verschiedene klassische Yogahaltungen mit Sequenzen aus der Tuchakrobatik zu einem spielerisch kräftigenden Flow, Du kannst mit allen Sinnen genießen und einfach mal los lassen.

Du benötigst keine (Aerial)Yoga Vorkenntnise – zu allen Haltungen gibt es verschiedene Variationen – je nach Erfahrung. Mitbringen musst du nur gute Laune, etwas Mut 🙂 und Offenheit –  jede Menge Spaß garantiert.

Bitte trage eng anliegende Kleidung und verzichte auf Schmuck und MakeUp.

Samstag, 26. November 2022 | Zeit: 15:00 bis 17:00 Uhr Uhr | 45 Euro

Flugticket buchbar unter gogodancer@gmx.de – es gelten die AGB des Studios Le Serpent Rouge

Ich bin genug – Yoga & Coaching

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Deine Verabredung mit dir selbst 🙂

Einfach mal nichts denken, nichts tun müssen, keine Anforderungen, kein Hinterfragen – nur genießen und ganz bei dir selbst sein.

Mit diesem Yoga & Coaching Workshops schenkst du dir eine Verabredung mit dir selbst. Mittels Vinyasa-Yoga-Flow, Journaling & Coachingelementen, Achsamkeitspraxis, Atem- und Klangmeditation kommst du innerlich zur Ruhe und findest Zentrierung, Energie und Kraft.

Für deinen Alltag und deine Bühnenpeformance….Ausführliches Skript mit Impulsen für deine eigene Praxis inklusive.

Samstag, 26. November 2022 | Zeit: 12:00 bis 14:00 Uhr | 45 Euro / Matte

Mattenreservierungen buchbar unter gogodancer@gmx.de – es gelten die AGB des Studios Le Serpent Rouge

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