Herz über Kopf - AerialYoga in Olpe
Beim Aerial-Yoga (auch bekannt als LuftYoga, Antigravity Yoga, Flying oder Swing Yoga) werden die einzelnen Yogahaltungen frei schwebend in einem großen Tuch erfahren. Dabei kombinieren wir verschiedene klassische Yogahaltungen mit Sequenzen aus der Tuchakrobatik zu einem spielerisch kräftigenden Flow, der uns durch das Tuch gehalten Leichtigkeit und Kraft, Selbstvertrauen und Flexibilität, Spaß und Entspannung schenkt. Dabei kannst du mit allen Sinnen genießen und einfach mal los lassen.
Aktuell kannst du deine „Flugstunde“ neben den unten angebotenen WS in der Tribal Fusion Expert Ausbildung im Studio Le Serpent Rouge in Bochum genießen … hier unterrichte ich u.a. ein Modul zum Thema ArialYoga – alles Infos zur TFE findest du hier < Tribal Fusion Expert Ausbildung >
Aerial Yoga und Yoga & Journaling-Workshops im Studio Le Serpent Rouge in Bochum – Save the Date – 7.12.2024
Ich freue mich soooo sehr im Dezember wieder zu Gast im Studio Le Serpent Rouge von Arzo Carina Renz zwei wundervolle Workshops unterrichten zu können.
Du wolltest schon immer mal Aerial Yoga ausprobieren, suchst eine neue Herausforderung oder möchtest mehr Gelassenheit und Fokussierung im Alltag und/oder für deine (Tanz) Performance? Dann bist du hier genau richtig … Ich freue mich sehr, mit dir auf der Matte zu stehen oder kopfüber in der Luft zu hängen 🙂
Die einzelnen Angebote sind für jeden geeignet – ob Yogaanfänger oder Mattenerfahrene. Aufgrund der kleinen individuellen Gruppengröße können individuelle Voraussetzungen und Fragen mit unterschiedlichsten Variationen berücksichtigt werden.
the magic of flying – AerialYoga
Leichtigkeit, Kraft, Flexibilität, Entspannung und jede Menge Spaß – erlebe Yoga in einer neuen Dimension.
Beim Aerial-Yoga (auch bekannt als LuftYoga, Antigravity Yoga, Flying oder Swing Yoga) werden die einzelnen Yogahaltungen frei schwebend in einem großen Tuch erfahren. Dabei kombinieren wir verschiedene klassische Aerial-Yogahaltungen zu einem spielerisch kräftigenden Flow, Du kannst mit allen Sinnen genießen und einfach mal los lassen. Auch gibt es einen kleinen Einblick in die AerialYogaAkrobatik.
Du benötigst keine (Aerial)Yoga Vorkenntnise – zu allen Haltungen gibt es verschiedene Variationen – je nach Erfahrung. Mitbringen musst du nur gute Laune, etwas Mut 🙂 und Offenheit – jede Menge Spaß garantiert.
Bitte trage eng anliegende Kleidung und eine glatte Hose und verzichte auf Schmuck und MakeUp.
Samstag, 7. Dezember 2024
Zeit: 12:00 bis 14:00 Uhr Uhr | 45 Euro
(bei Buchung von beiden WS 75 Euro anstelle 90 Euro / Matte)
Flugticket buchbar unter mail@tanzundfreiraum.de oder gogodancer@gmx.de – es gelten die AGB des Studios Le Serpent Rouge
Leichtigkeit & Klarheit für ein magisches Jahr 2025
Das Leben ist voller kleiner und großer Anfänge. Jeder Tag ist ein Neubeginn – voller Abenteuer, Herausforderungen und Glücksmomenten. Jeder Schritt ein neuer Weg und unser Herz der Kompass, der uns die Richtung zeigen möchte.
Es ist an der Zeit Grenzen zu überwinden, Belastendes loszulassen und voller Ver- trauen deinen Herzensweg zu gehen. Ein magisches neues Jahr 2025 liegt vor dir – lass dich darauf ein, folge der Stimme deines Herzens – du findest alles was du dazu benötigst bereits in Dir selbst!
Mit diesem Yoga & Journaling Workshop schenkst du dir eine Verabredung mit dir selbst und schaffst kleine Zeitinseln nur für dich. Mittels sanften Vinyasa-Yoga-Flow, Journaling, Achsamkeitspraxis, Atem- und Klangmeditation, Begegnung und Austausch kommst du innerlich zur Ruhe und kannst deiner Herzensstimme lauschen. Für mehr Leichtigkeit und Klarheit im Jahr 2025!
Ausführliches Skript mit Impulsen für deine eigene Praxis inklusive.
Samstag, 7. Dezember 2024
Zeit: 15:00 bis 17:00 Uhr | 45 Euro / Matte (bei Buchung von beiden WS 75 Euro anstelle 90 Euro / Matte)
Mattenreservierungen buchbar unter mail@tanzundfreiraum.de oder gogodancer@gmx.de – es gelten die AGB des Studios Le Serpent Rouge
