OM my way und ganz wichtig – ich bin genug!
शीर्षासन -Shirshasana - der Kopfstand - eine Haltung, vor der ich immer Respekt und auch ein wenig Angst hatte … wenn ich mir im Vorfeld schon von meinem inneren Kritiker einreden lasse, dass ich sowieso fallen werde - trifft auch genau das ein :-) Somit dran bleiben, in kleinen Schritten üben, Atmen, mich auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren, meine Energie und Kraft spüren und dann einfach machen … und wenn ich falle, einfach nochmal probieren … es klappt immer besser und ich freue mich mega über die kleinen...
Was ist wenn ich einfach weniger mache …
Was ist - wenn ich einfach weniger mache - mehr Zeit für mich nehme, um ins Innere zu gehen, anstelle immer weiter nach Außen. Mich mit mir selbst verbinde und auf mein Herz höre, anstelle auf die Meinung von anderen. ...
Erwecke die unendliche Leichtigkeit des Seins
Midsommar | Sommersonnenwende - erwecke die unendliche Leichtigkeit des Seins Der Duft frisch gemähter Wiesen, die Farbenvielfalt bunter Sommerblumen, das Summen der Bienen, Sonnenstrahlen und warmer Wind auf der Haut … der Sommer lädt uns ein, das Leben in all seiner bunten Vielfalt wahr zu nehmen und mit Leichtigkeit zu genießen. Gerade die magische Zeit der Sommersonnenwende eignet sich ganz wundervoll dafür, sich mit dem Wandel in der Natur zu verbinden und zu spüren, ob und wo vielleicht auch ein innerer Wandel mehr Freude und Leichtigkeit im eigenen Leben zulassen...