Sommerpause & neue Termine
Die Welt dreht sich immer schneller und ich habe das Gefühl ich brauche ganz dringend eine Pause-Taste - einfach bitte alles mal anhalten und auf Anfang zurückspielen … ...
Juchuuuuu – endlich wieder Outdoor-Yoga im YogaGarten
Endlich - ich freue mich riesig mit euch wieder gemeinsam die Matten ausrollen zu können - die ersten Termine für Outdoor-Yoga im YogaGarten sind online und weitere folgen ...
Zuhause ist kein Ort, sondern ein Gefühl | Freiraum-Telegramm
Jahrelang habe ich Urlaub immer mit Reisen verbunden, unterwegs sein, neue Abenteuer erleben … und ja doch - das vermisse ich - ich liebe es mit unserem Campingbus unterwegs zu sein, ohne Ziel - einfach der Sonne und unserem Herzen nach … aber genauso genieße ich die Zeit Zuhause. Dieses Gefühl von Loslassen ...
Monkey Mind – beruhige deine Gedanken | Yoga & Coaching Intensiv-WS | Fr – 07.05.2021
Am 7.05.2021 gibt es einen weiteren Yoga & Coaching Workshop per Zoom - diesmal dreht sich alles um unseren Monkey Mind - mit Yoga, Meditationen, Pranayama, Klopfmassage, PMR Bodyscan, Journaling und Coachingelementen schenkst du dir kleine Gedankenpausen, die du gut in deinem Alltag einbinden kannst - für deine Verabredung mit dir selbst ...
Online Kurse in der Siegener Zeitung
Mach es dir gemütlich, bereite dir einen Tee zu und zünde eine Kerze an - die Siegener Zeitung hat über meine Online-Stunden aus dem lille Atelier berichtet ...
Online-Kursangebote im Januar & Februar
Online Yoga aus dem lille Atelier - die neuen Termine für Januar und Februar sind geplant und du kannst dir ab sofort deine Matte reservieren - ich freue mich mit dir gemeinsam auf der Matte zu stehen ...
Folge der Stimme deines Herzens / Freiraum-Telegramm
Das Leben ist voller kleiner und großer Anfänge. Jeder Tag ist ein Neubeginn - voller Abenteuer, Herausforderungen und Glücksmomenten. Jeder Schritt ein neuer Weg und unser Herz der Kompass, der uns die Richtung zeigen möchte. Das Jahr 2021 wird ein magisches Jahr - lass dich darauf ein, folge der Stimme deines Herzens - du findest alles was du dazu benötigst in Dir selbst!...
Ich bin die Neue :-) www.tanzundfreiraum im frischen Glanz
ALLES NEU - tanzundfreiraum.de erstrahlt im neuen Glanz - frischer, moderner und übersichtlicher - ich freue mich mega und bin gespannt, wie es dir gefällt ...
Besichtigung neue Yoga-Retreat-Location …
Fern ab vom Alltag, umgebend von Wiesen und Wäldern liegt derwunderschöne Hof Woeste in der Nähe von Lüdenscheid in Südwestfalen. Wir waren vor Ort und haben uns den Hof als neue Yoga-Retreat-Location angeschaut ...
Freiraum-Telegramm | 10.2020
Moin Moin und Namasté, ich liebe es wenn sich die Blätter bunt verfärben und sich morgens auf dem Biggesee die ersten Sonnenstrahlen durch den Nebel lichten. Der Herbst ist eine wunderschöne Jahreszeit, die uns Klarheit und den Mut zum Loslassen schenkt...