#Dankbarkeit – 10 Jahre lille Atelier
Heute vor genau 10 Jahren fand im lille Atelier die erste Yogastunde statt und es ist unglaublich, was in dieser Zeit alles passiert ist. Was als Vision entstand, ist ein wundervolles Zuhause für unzählige Herzensbegegnungen geworden. Verbindung, Austausch, offene Herzen, tief gehende Emotionen, gemeinsame Zeiten auf und neben der Matte und zusammen auf dem Weg, die Leichtigkeit des Seins in unseren Alltag einzuladen. Entgegen des Trends immer größer zu werden, hatte ich mich damals ganz bewusst für den kleinen Raum und die dadurch sehr persönlichen Gruppen entschieden. Und Wachstum...
Manchmal brauche ich eine bewusste Pause …
„Von tieftraurig bis überglücklich ist es nur ein kleiner schritt und irgendwann kommt himmelhochjauchzendzutodebetrübt“ (Nationalgalerie) Wenn das Leben nicht so gradlinig verläuft und die Tage in allen Bereichen fordernd sind, verliere ich manchmal den Kontakt zu mir. Dann bin ich unruhig, stehe gefühlt neben mir, funktioniere - ja - aber spüre das Leben nicht mehr. Nach den letzten Wochen haben wir uns eine Auszeit gegönnt. Wir sind aktuell mit unserem Bus unterwegs und ich merke, wie sich durch das Reisen an Herzensorten langsam durch die äußere Stille auch wieder eine innere Ruhe einstellt. Zeit verstreichen...
Lasst uns Zusammenhalten, Vertrauen & das Licht im Dunkeln sehen …
Tief in meinem Herzen Vertrauen finden, dass alles gut wird und das Licht auch im Dunkeln sehen. Meinen MonkeyMind stiller werden lassen und in mir selbst ruhen, Atmen, mich erden und Stille zulassen. In diesen Zeiten nicht unbedingt einfach, aber für mich notwendig und grundlegend. Es sind die kleinen und großen Katastrophen (unser geliebter VW Campingbus im Urlaub in der Werkstatt - mit unklarem Ausgang, das Weltgeschehen mit einem Ausgang, der nicht zu erklären ist), die meine Gedanken durcheinander wirbeln und mich neben mir stehen lassen. Meine eigene (fast) tägliche...
Follow your Vision Light – Yoga & VisionBoard OneDayRetreat
In jedem von uns strahlt ein inneres Licht. Es gibt Tage, da scheint es heller und manchmal gibt es Zeiten, wo es etwas verblasst. Aber wir können es immer wieder zum Strahlen bringen, manchmal brauchen wir einfach nur einen Moment für uns selbst. Das Yoga & VisionBoard OneDayRetreat „Follow your Vision Light“ am 15. Dezember in Olpe schenkt dir genau diesen Raum und Zeit, um dich mit deinem Herzenswünschen zu verbinden und ins tiefe Spüren zu kommen. Dich erwartet ein magischer Tag nur für dich – mit sanften VinyasaYogaFlow, Meditationen, Hearing Soundbath,...