Freiraum-Telegramm | Nimm dir Zeit
Manchmal ist weniger mehr … Komm nimm dir Zeit - viel Zeit, bevor sie vorübergeht. Lass dir Zeit - viel Zeit - und spür dass du lebst. Aus dem Lied „Nimm dir Zeit“ von Gregor Meyle Moin Moin und Namasté Vielleicht kennst du das auch? An manchen Tagen sitze ich Abends auf dem Sofa und frage mich, wo die Zeit geblieben ist? Ich müsste doch noch soviel erledigen und ganz am Ende der langen Liste stand eigentlich mal MeTime - okay - mal wieder gestrichen! Mein Monkey Mind springt von einem to-do zum anderen...
Freiraum-Telegramm | Neues vom Tanzundfreiraum
Der Herbst hält Einzug im YogaGarten, die Blätter verfärben sich und decken Wiese und Weg zu, die Tage werden kürzer und das lille Atelier erstrahlt im gemütlichen Kerzenschein. Ich liebe diese bunten Tage mit kühler Luft und Morgentau und die langen gemütlichen Abende ...
In Verbindung kommen …
In Verbindung kommen – miteinander und mit mir selbst, Ruhe und Stille finden, der inneren Herzensstimme lauschen, mich geborgen fühlen und fallen lassen können, frei und tief Durchatmen … ich weiß nicht, wie es dir geht? Aber mir fehlen die Präsenzkurse sehr. Ich bin unendlich Dankbar für die Möglichkeit Online mit Dir in Verbindung bleiben zu können. Aber die Matten nebeneinander auszurollen, diese magische Atmosphäre, wenn wir zusammen durch ein Vinyasa fließen, das gemeinsame Lachen und die tiefe entspannte Stimmung und glücklichen Gesichter am Ende einer gemeinsamen Yogapraxis...
„Da gibt es eine Stimme, die keine Worte benutzt – höre ihr zu“ – Derwisch-Whirling Retreat Donndorf
Vier Tage Kloster - intensive Körperarbeit, Yoga, Meditation, Pranayama und Derwisch-Drehen ...
Neue Angebote im lille Atelier und freie Matten …
... … so langsam wird der Wind kühler, die Wolken größer, die Tage dunkler und die Blätter bunter, es regnet, stürmt und drinnen brennt der Ofen – hier im Sauerland nennen wir das ganz einfach „Herbst“ ☺......
Sommerpause & neue Termine
Die Welt dreht sich immer schneller und ich habe das Gefühl ich brauche ganz dringend eine Pause-Taste - einfach bitte alles mal anhalten und auf Anfang zurückspielen … ...
Besichtigung neue Yoga-Retreat-Location …
Fern ab vom Alltag, umgebend von Wiesen und Wäldern liegt derwunderschöne Hof Woeste in der Nähe von Lüdenscheid in Südwestfalen. Wir waren vor Ort und haben uns den Hof als neue Yoga-Retreat-Location angeschaut ...
Freiraum-Telegramm | 10.2020
Moin Moin und Namasté, ich liebe es wenn sich die Blätter bunt verfärben und sich morgens auf dem Biggesee die ersten Sonnenstrahlen durch den Nebel lichten. Der Herbst ist eine wunderschöne Jahreszeit, die uns Klarheit und den Mut zum Loslassen schenkt...
Verabredung mit dir selbst „you are magical“ – ein wahrlich magischer Tag
Ein magischer Yoga-Retrat-Tag im Kloster | Mutterhaus der Franzikanerinnen zu Olpe zum Thema "you are magical" - liegt hinter uns ...