– your place to be –
So schön dass du hier bist!
Im Tanz + Freiraum findest du dein Yoga im Herzen von Olpe am Biggesee. Persönlich, individuell und mit ausreichend Raum und Zeit für persönlichen Austausch und Begegnung.
Ich freue mich sehr, dich kennen zu lernen. Herzlichst deine Silke
Verbinde dich mit mir:
 

Blog Without Sidebar

My daily dose of creativity

Women Circle & KakaoZeremonie im YogaGarten …

Voller Dankbarkeit genieße ich noch einen Moment für mich und lasse diesen magischen Abend mit einem Kakao ausklingen. Women Circle im YogaGarten - leises Wasserrauschen, Wind auf der Haut, Sonne im Herzen und Vollmond am blauen Himmel. Offenheit im geschützem Raum, sich getragen fühlen und Vertrauen, Emotionen wahr nehmen und zulassen, Verbindung untereinander und zu sich selbst, wertfreier Austausch und Begegnung, SelfCare und eine Verabredung mit sich selbst. Es war wieder wunderschön mit euch - Mein Herz ist gefüllt mit Dankbarkeit und Glücksmomenten :-) www.tanzundfreiraum.de . . . #womencircle #selfcare #vertrauen #verbindung#womenempowerment #metime #yoga #yogaolpe #olpe#meditation...

OM my way und ganz wichtig – ich bin genug!

शीर्षासन -Shirshasana - der Kopfstand - eine Haltung, vor der ich immer Respekt und auch ein wenig Angst hatte … wenn ich mir im Vorfeld schon von meinem inneren Kritiker einreden lasse, dass ich sowieso fallen werde - trifft auch genau das ein :-) Somit dran bleiben, in kleinen Schritten üben, Atmen, mich auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren, meine Energie und Kraft spüren und dann einfach machen … und wenn ich falle, einfach nochmal probieren … es klappt immer besser und ich freue mich mega über die kleinen...

Erwecke die unendliche Leichtigkeit des Seins

Midsommar | Sommersonnenwende - erwecke die unendliche Leichtigkeit des Seins Der Duft frisch gemähter Wiesen, die Farbenvielfalt bunter Sommerblumen, das Summen der Bienen, Sonnenstrahlen und warmer Wind auf der Haut … der Sommer lädt uns ein, das Leben in all seiner bunten Vielfalt wahr zu nehmen und mit Leichtigkeit zu genießen. Gerade die magische Zeit der Sommersonnenwende eignet sich ganz wundervoll dafür, sich mit dem Wandel in der Natur zu verbinden und zu spüren, ob und wo vielleicht auch ein innerer Wandel mehr Freude und Leichtigkeit im eigenen Leben zulassen...

Lass dir Zeit und spür dass du lebst …

Manchmal ist weniger mehr … Komm nimm dir Zeit - viel Zeit, bevor sie vorübergeht. Lass dir Zeit - viel Zeit - und spür dass du lebst. Aus dem Lied „Nimm dir Zeit“ von Gregor Meyle   Moin Moin und Namasté Vielleicht kennst du das auch? An manchen Tagen sitze ich Abends auf dem Sofa und frage mich, wo die Zeit geblieben ist? Ich müsste doch noch soviel erledigen und ganz am Ende der langen Liste stand eigentlich mal MeTime - okay - mal wieder gestrichen! Mein Monkey Mind springt von einem to-do zum anderen...