– your place to be –
So schön dass du hier bist!
Im Tanz + Freiraum findest du dein Yoga im Herzen von Olpe am Biggesee. Persönlich, individuell und mit ausreichend Raum und Zeit für persönlichen Austausch und Begegnung.
Ich freue mich sehr, dich kennen zu lernen. Herzlichst deine Silke
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Freiraum-Telegramm November 2023

Manchmal ist weniger mehr … Komm nimm dir Zeit - viel Zeit - bevor sie vorĂĽbergeht. Lass dir Zeit - viel Zeit - und spĂĽr dass du lebst (Gregor Meyle - Nimm dir Zeit)   Moin Moin und NamastĂ© nach einer tiefenentspannten Auszeit an der Dänischen NordseekĂĽste, mit viel Sturm, Novemberschwimmen in der Nordsee, spannenden BĂĽchern, SoftIce und Apfelkuchen, ZweisamZeit, Yoga, Mala knoten und Zeit verstreichen lassen, bin ich noch nicht so ganz wieder angekommen. Die Dänen sind so wundervoll entspannt. Nicht umsonst gehört Dänemark zu den glĂĽcklichsten Ländern der Welt. Hier grĂĽĂźt jeder jeden,...

Lass dir Zeit und spĂĽr dass du lebst …

Manchmal ist weniger mehr … Komm nimm dir Zeit - viel Zeit, bevor sie vorĂĽbergeht. Lass dir Zeit - viel Zeit - und spĂĽr dass du lebst. Aus dem Lied „Nimm dir Zeit“ von Gregor Meyle   Moin Moin und NamastĂ© Vielleicht kennst du das auch? An manchen Tagen sitze ich Abends auf dem Sofa und frage mich, wo die Zeit geblieben ist? Ich mĂĽsste doch noch soviel erledigen und ganz am Ende der langen Liste stand eigentlich mal MeTime - okay - mal wieder gestrichen! Mein Monkey Mind springt von einem to-do zum anderen...

Neues vom Tanzundfreiraum – Freiraum-Telegramm

Moin Moin und Namaste’, „Da gibt es eine Stimme, die keine Worte benutzt - Höre ihr zu“ - dieses wunderschöne Zitat von Rumi begegnete mir beim Derwish-Whirling-Retreat im Kloster Donndorf und es hat tief in mir etwas geweckt. Mehr in mich hinein spüren, bewegen, drehen, tanzen, mir Pausen gönnen, Zeit mit Herzensmenschen verbringen, Stille finden und der inneren Herzensstimme sehr bewusst zuhören - mein persönliches Sankalpa (Herzenswunsch) für dieses Jahr und ja - es fällt mir nicht immer leicht. Viel zu viele Ideen geistern ständig in meinen Kopf umher und...