Online YinYoga ab 23.09.2024 – immer Montags – 20 bis 21 Uhr
Werbung) Der Herbst hat Einzug gehalten, die Tage werden kürzer, der Regen prasselt auf das Lille Atelier Dachfenster und nach diesem magischen und turbulent schönen Sommer sehne ich mich nach mehr Ruhe und innerer Stille. Wie möchte ich mich fühlen? Was möchte ich los lassen? Was tut mir in diesem Moment gut? [gallery columns="4" ids="16152,16138,16153,16137"] Es ist nicht immer leicht, die eigenen Grenzen (an) zu erkennen, einzufordern und sich Momente für sich zu schenken - aber es ist ein notwendiger und ehrlich gesagt, ein sich sehr gut anfühlender Weg. Passend dazu startet...
Weniger Denken – mehr Träumen – und an sich glauben …
Der Körper profitiert von der Bewegung, und der Geist profitiert von der Stille – Sakyong Mipham - Ich liebe neue Visionen und Pläne. Wenn ich ehrlich bin, entwerfe ich tagtäglich 1001 magische Luftschlösser, plane diese um, verwerfe das ein oder andere und male diese mit Glitzerstiften bunt aus. Manchmal mache ich meine Herzensmenschen damit ganz schön kirre :-) Ich bin ein Profi darin meine Zeit doppelt und dreifach zu verplanen, um dann vielleicht doch den ganzen Tag im YogaGarten im lille Havehus zu verbringen und weiter zu träumen. Das soll nicht...
7 Jahre lille Atelier – your place to be
Juchuuuuu … heute vor 7 Jahren fand der erste Yogaabend im lille Atelier statt. Und ohne dein Vertrauen, Einlassen und Loslassen wäre dieser Ort nicht dass was er ist. Deine magische Ruheoase im Herzen von Olpe und fern ab vom Alltag ...
In Verbindung kommen …
In Verbindung kommen – miteinander und mit mir selbst, Ruhe und Stille finden, der inneren Herzensstimme lauschen, mich geborgen fühlen und fallen lassen können, frei und tief Durchatmen … ich weiß nicht, wie es dir geht? Aber mir fehlen die Präsenzkurse sehr. Ich bin unendlich Dankbar für die Möglichkeit Online mit Dir in Verbindung bleiben zu können. Aber die Matten nebeneinander auszurollen, diese magische Atmosphäre, wenn wir zusammen durch ein Vinyasa fließen, das gemeinsame Lachen und die tiefe entspannte Stimmung und glücklichen Gesichter am Ende einer gemeinsamen Yogapraxis...
Dankbarkeit führt mich tief in mein Innerstes …
Das Thema der heutigen Online-Stunde war Dankbarkeit …auch ich ertappe mich immer wieder, dass ich zu schnell meine Aufmerksamkeit in den negativen Dingen verliere, mich gedanklich im Kreis drehe und nicht zur Ruhe komme....