Online YinYoga ab 23.09.2024 – immer Montags – 20 bis 21 Uhr

Werbung) Der Herbst hat Einzug gehalten, die Tage werden kürzer, der Regen prasselt auf das Lille Atelier Dachfenster und nach diesem magischen und turbulent schönen Sommer sehne ich mich nach mehr Ruhe und innerer Stille.

Wie möchte ich mich fühlen? Was möchte ich los lassen? Was tut mir in diesem Moment gut?

Es ist nicht immer leicht, die eigenen Grenzen (an) zu erkennen, einzufordern und sich Momente für sich zu schenken – aber es ist ein notwendiger und ehrlich gesagt, ein sich sehr gut anfühlender Weg.

Passend dazu startet zum Herbstanfang am 23. September mein wöchentlicher OnlineYinYoga Kurs – immer Montags in der Zeit von 20 bis 21 Uhr live aus dem Lille Atelier zu dir nach Hause.

Tauche ein in die Stille, spüre deinen Herzschlag und komme nach und nach ganz bei dir an. YinYoga ist ein ruhiger und tiefen entspannter Yogastil. Die meisten Haltungen werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt und länger gehalten. So kannst du ganz liebevoll und achtsam in die Haltungen sinken und dich ganz deinem Atem hin geben. Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch, wichtig ist nur, was du fühlst. Und dies ganz bequem online und live per Zoom bei dir zuhause. Die Termine sind dabei flexible und einzeln buchbar. Für Mattenerfahren und Yoganeulinge geeignet.

Zünde dir eine Kerze an, bereite dir deinen Lieblingstee und genieße Entspannung pur! Sooooo schön, wenn du dabei bist 🙂

Ab 23. September, immer Montags,
20:00 bis 21:00 Uhr, online live per Zoom

Teilnehmerbeitrag 13,00 Euro / Stunde
oder bequem mit flexibler 5er-Karte für 50 Euro (Termine sind frei wählbar und die Karte ist bis zum Jahresende gültig)

Termine:
September: 23.09., 30.09.,
Oktober: 7.10., 14.10.,21.10 28.10.
November: 4.11., 11.11., 18.11., 25.11.,
Dezember: 2.12., 9.12.,16.12.

Alle Infos dazu findest du hier:

www.verabredungmitdirselbst.de/online-yoga/

Anmeldungen und Fragen gerne per Mail an mail@tanzundfreiraum.de