– your place to be –
So sch├Ân dass du hier bist!
Im Tanz + Freiraum findest du dein Yoga im Herzen von Olpe am Biggesee. Pers├Ânlich, individuell und mit ausreichend Raum und Zeit f├╝r pers├Ânlichen Austausch und Begegnung.
Ich freue mich sehr, dich kennen zu lernen. Herzlichst deine Silke
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Freiraum-Telegramm | Nimm dir Zeit

Manchmal ist weniger mehr ÔÇŽ┬áKomm nimm dir Zeit – viel Zeit, bevor sie vor├╝bergeht.┬áLass dir Zeit – viel Zeit – und sp├╝r dass du lebst.

Aus dem Lied ÔÇ×Nimm dir ZeitÔÇť von Gregor Meyle

 

Moin Moin und Namast├ę

Vielleicht kennst du das auch? An manchen Tagen sitze ich Abends auf dem Sofa und frage mich, wo die Zeit geblieben ist? Ich m├╝sste doch noch soviel erledigen und ganz am Ende der langen Liste stand eigentlich mal MeTime – okay – mal wieder gestrichen!
Mein Monkey Mind springt von einem to-do zum anderen und ich bin verloren, ausgelaugt und innerlich aufgew├╝hlt. Trinke ganz unyogisch ein Glas Rotwein und drehe dann schlaflos in der Nacht das Gedanken Karussell weiter ÔÇŽ
An diesen Tagen habe ich das Gef├╝hl mich zu verlieren, mich selbst nicht mehr zu sp├╝ren. Um wieder zu mir zu finden, brauche ich Zeit. Und da ist er, der verzwickte Kreislauf.
Aber Zeit, die ich mir f├╝r mich selber nehme – schenkt mir auch einen Zeitraum, in dem ich vom Denken ins Sp├╝ren komme. Den Kontakt meiner F├╝├če auf der Erde, tief atmen, ├╝ber Yoga und Bewegung bei mir ankommen, mich dem Fluss hingeben, loslassen, Halt, Orientierung und Klarheit finden. Und vor allem zu Sp├╝ren – was m├Âchte ich wirklich?
Und daraus kann ich dann handeln und Entscheidungen treffen. Meinen Focus auf Projekte, Vorhaben und vor allem Menschen lenken, die mir gut tun. Die mein Herz mit Freude und Gl├╝cksmomenten f├╝llen. F├╝r mehr Zeit, f├╝r mehr Leichtigkeit, f├╝r mehr Leben ÔÇŽ
In diesem Sinne nachfolgend ein paar Ideen f├╝r eine Verabredung mit dir selbst – ich freue mich sehr, wenn wir uns auf der Matte begegnen.
Herzlichst Deine Silke
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>>> freie Matten im lille Atelier und Outdoor

Der Sommer l├Ąsst diesmal wirklich lange auf sich warten und ich sehne mich danach, mit dir die YogaMatte im YogaGarten ausrollen zu k├Ânnen. Sobald es das Wetter zul├Ąsst praktizieren wir wieder Outdoor mit dem Wind auf der Haut und Vogelgezwitscher im Ohr. Damit ihr euren Sommer auch so richtig flexible genie├čen k├Ânnt, sind die Stunden im Sommerkursplan alle einzeln buchbar und es gibt aktuell ein paar wenige freie Matten – wenn du mit mir auf der Matte stehen m├Âchtest – dann gerne eine Mail an mail@tanzundfreiraum.de
Do, 04.05.2023 | YinYoga & KakaoZeremonie | 1 Matte frei
Mi, 12.07.2023 | Soft Flow ÔÇô Meditation in Bewegung | 1 Matte frei
Mi, 19.07.2023 | Yoga Nidra & Sound Bath | 1 Matte frei
Weitere Termine sind in Planung ÔÇŽalle Infos auch immer im Kursplan unter https://www.tanzundfreiraum.de/kursplan

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>>> Safe the Date | follow your VisionLight –┬á Yoga & Vision Board TagesRetreat im Kloster / Mutterhaus der Franziskanerinnen Olpe am 17. Dezember 2023

Nur f├╝r Frauen – ein ganzer Tag Zeit f├╝r dich, um Entspannung zu genie├čen dich mit deinem Herzen zu verbinden und deine Herzensw├╝nsche f├╝r 2024 in einem Vision Board kreativ zu gestalten und mit viel Herzensenergie manifestieren zu k├Ânnen.

Ich bin noch mitten in der Planung – somit folgen die genauen Infos und Preis noch, aber falls dein Herz jetzt Luftspr├╝nge macht, schreibe mir gerne und ich trage dich auf die Warteliste ein. Dann erf├Ąhrst du als Erste die neuesten Infos und kannst dann deine Matte buchen.

Alle bisherigen Infos findest du hier: https://www.tanzundfreiraum.de/visionlight

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>>> Freie Matte gesucht? Die Antwort Freiraum-Whats-AppGruppe 

Ich werde immer wieder gefragt, warum die Angebote so schnell ausgebucht sind. Das liegt zum einen nat├╝rlich an der bewusst klein gehaltenen Gruppe von max. 4 Teilnehmer*innen (im lille Atelier – bei externen Angeboten max. 10 Teilnehmer*innen). Dadurch ist eine individuelle und pers├Ânliche Kursgestaltung m├Âglich – mit viel Zeit f├╝r dich f├╝r Yoga, Entspannung, Begegnung und Austausch. Zum anderen aber auch an der wirklich sehr hohen Nachfrage – und ich freue mich so sehr ├╝ber eure Vertrauen und genie├če jede einzelne Stunde mit euch. Herzlichen Dank dass ihr da seid!
Falls du Interesse an kurzfristigen freien Matten hast und auch gerne als Erste*r ├╝ber neue Angebote informiert sei m├Âchtest – kann ich dir unsere Freiraum-Whats-App Gruppe ans Herz legen. Die Gruppe ist eher ruhig und hier werden kurzfristige freie Matten weitergegeben und Infos ├╝ber neue Angebote ver├Âffentlicht.
Somit – auf die Matte, fertig, los ­čÖé – einfach eine kurze Info an mail@tanzundfreiraum.de oder DM per WhatsApp an 0179 58 99 604.

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>>> Video von meiner TarotKarten Performance – Der Tod
Bei der gro├čen TarotKartenShow in der Vorburg am Schloss Hardenberg in Velbert hatte ich die Ehre die TarotKarte – der Tod – t├Ąnzerisch umzusetzen. Es war eine magische Nacht mit wundervollen Tanzkollegen*innen, einem gro├čartigen Publikum, einer mega Location, liebevollen Organisation, unterhaltsamen Moderation, einem kleinen aber feinen Basar und einer zauberhaften Stimmung – vor, hinter und auf der B├╝hne. Ein rund um ein perfekter Abend – ganz herzlichen Dank daf├╝r!!!
Das Video zur Performance (herzlichen Dank an Springmaus Media) findest du auf meinem youtube-Kanal: https://youtu.be/U1k4Q_Mst-k

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>>> Bist du zufrieden?
Wenn du dich im lille Atelier wohl f├╝hlst und du gerne mit mir zusammen auf der Matte stehst, vielleicht schon eine Klangmassage geniessen konntest oderauch bei einem Tanz- oder Yoga-Workshop mit dabei gewesen bist┬á – dann freue ich mich sehr ├╝ber eine google-Bewertung – ├╝ber diesen Link kannst du eine Bewertung abgeben:
Und falls du nicht zufrieden bist – dann schreib mir gerne unter mail@tanzundfreiraum.de┬á Ich bin immer offen f├╝r Anregungen, Vorschl├Ąge und Fragen.
Herzlichen Dank und liebe Gr├╝├če deine Silke