– your place to be –
So schön dass du hier bist!
Im Tanz + Freiraum findest du dein Yoga im Herzen von Olpe am Biggesee. Persönlich, individuell und mit ausreichend Raum und Zeit für persönlichen Austausch und Begegnung.
Ich freue mich sehr, dich kennen zu lernen. Herzlichst deine Silke
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Herbst – Jede Jahreszeit ist der Anfang eines Wunders

(Beat Jan)

Moin Moin und Namasté,

Moin Moin und Namasté,
der Herbst hält Einzug im YogaGarten, die Blätter verfärben sich und fallen langsam zu Boden, die Tage werden kürzer und das lille Atelier erstrahlt im gemütlichen Kerzenschein.Ich liebe diese bunten Tage mit kühler Luft und Morgentau. Und die langen gemütlichen Abende, mit Zeit für die eigene Yogapraxis und guten Büchern auf dem Sofa. Ich habe mir fest vorgenommen, dieses Jahr den Herbst als Vorstufe zur Adventszeit mit viele Ruhe bewusst zu genießen. Mal entgegen der hektischen Zeit und dem immer schneller, höher, weiter – mehr Stille einzuladen. Dazu gehört auf jeden Fall auch, dass ich (Yoga)Termine für mich selbst auch einhalte und diese nicht absage oder verschiebe. Es gibt nichts, was so wichtig ist, dass es nicht auch am nächsten Tag erledigt werden kann. Und eine Verabredung mit mir selbst ist inzwischen ein ganz wertvolles Zeitfenster in meinem Kalender. Vielleicht hast du ja auch Lust, dich mehr mit dir selbst zu verabreden?
In diesem Sinne entspannte Grüße – herzlichst deine Silke

In diesem Sinne entspannte Grüße – herzlichst deine Silke

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>>> Online-Yoga aus dem lille Atelier …

Dienstags ist Online-Yoga-Tag 🙂 direkt aus dem lille Atelier komme ich zu dir nach Hause und wir praktizieren gemeinsam auf der Matte. Die Abende sind einzeln buchbar und somit ganz flexible.  Und ab dem 15.11.2022 startet auch ein neues Bundle über 5 Abende – Sonne, Mond und Sterne-Yoga inkl. Work-Sheed.

Online Yoga  immer Dienstags | 19:00 bis 20:00 Uhr | Einzelstunde 12 Euro |

27.09., 4.10., und 11.10.22

Sonne, Mond und Sterne Yoga – ab 15. November – 6 Abende – Bundle Gesamt 50 Euro, Einzelstunde 12 Euro,  15.11., 22.11., 29.11., (6.12. kein Online Yoga)  13.12., und 20.12.22 – Dienstags – 19:00 bis 20:00 Uhr

Weitere Infos unter: www.tanzundfreiraum.de/yoga/#OnlineYoga

 

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>>> nur noch wenige freie Matten …

Ich kann es selber kaum glauben – aber es gibt bis zum Jahresende nur noch wenige freie Matten – ihr seid verrückt 🙂 Und ich freue mich über so viele wundervolle Stunden und Begegnungen mit euch! Wer noch dabei sein möchten, nachfolgend die Übersicht …

• Mo, 17.10.2022 | 19:00 bis 20:30 Uhr | YinYoga & Klang | lille Atelier | 18,00 Euro |  nur noch 1 freie Matte

• So, 18.12.2022 | 13:00 bis 16:00 Uhr | Raum & Zeit für Dich | Yoga Intensiv WS im Seminarraum Sonnenlicht Gerlingen | 50 Euro | nur noch 1 freie Matte

• Mi, 28.12.2022 | Rauhnachts-Circle | 18:30 bis 20:30 Uhr | lille Atelier | 25 Euro | noch 2 freie Matten

• So, 08.01.2023 | 13:00 bis 16:00 Uhr | Leichtigkeit & Klarheit für das neue Jahr 2023  | Yoga Intensiv WS im Seminarraum Sonnenlicht Gerlingen | 50 Euro | nur noch 3 freie Matte

Alle Angebote findest du unter www.tanzundfreiraum.de/kursplan

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>>> AerialYoga und Yoga-WS im Studio Le Serben Rouge in Bochum

Du wolltest schon immer mal Aerial Yoga ausprobieren, suchst eine neue Herausforderung oder möchtest mehr Gelassenheit und Fokussierung im Alltag und/oder für deine (Tanz) Performance? Dann bist du hier genau richtig … am 26. November bin ich zu Gast im Studio Le Serpent Rouge von Arzo Carina Renz in Bochum:

Magic Fly Aerial Yoga – Samstag, 26. November 2022 | 15:00 bis 17:00 Uhr Uhr | 45 Euro 
Leichtigkeit, Kraft Flexibilität, Entspannung und jede Menge Spaß – erlebe Yoga in einer neuen Dimension. 

Ich bin genug – Yoga & Coaching – Samstag, 26. November 2022 | 12:00 bis 14:00 Uhr | 45 Euro / Matte
Einfach mal nichts denken, nichts tun müssen, keine Anforderungen, kein Hinterfragen – nur genießen und ganz bei dir selbst sein.

Bei Buchung von beiden WS 75 Euro

Alle Infos unter https://tanzundfreiraum.de/yoga/aerialyoga/

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>>> Verschenke Zeit – Gutscheine aus dem lille Atelier

Weihnachten ist ja nicht mehr so lang hin und es gibt neue wundervolle Gutscheine aus dem lille Atelier – verschenke in diesem Jahr Zeit für Herzenzmenschen: FreundinnenYoga, Klangmassagen, Yoga & Coaching, Yogastunden …. 

Die Gutscheine sind für spezielle Angebote (WS, einzelne Abende oder Online-Yoga) und/oder ab einem Wert von 25 Euro erhältlich. Individuell beschriftet und im zauberhaften Glasröhrchen verpackt. 

Bei Interesse mail@tanzundfreiraum.de

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>>> Herbstpause – 19.10 bis 13.11.2022

Wir schenken uns eine kleine Auszeit und genießen stürmisches Meer und viel Ruhe. In der Zeit vom 19.10. bis 13.11. finden keine Angebote statt.