OM my way und ganz wichtig – ich bin genug!

शीर्षासन -Shirshasana – der Kopfstand – eine Haltung, vor der ich immer Respekt und auch ein wenig Angst hatte … wenn ich mir im Vorfeld schon von meinem inneren Kritiker einreden lasse, dass ich sowieso fallen werde – trifft auch genau das ein 🙂 Somit dran bleiben, in kleinen Schritten üben, Atmen, mich auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren, meine Energie und Kraft spüren und dann einfach machen … und wenn ich falle, einfach nochmal probieren … es klappt immer besser und ich freue mich mega über die kleinen aber sichtbaren Fortschritte. OM my way und ganz wichtig – ich bin genug!

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Fotos: @patrickbonzel

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