#balasana – „Du kannst jederzeit in die Haltung des Kindes gehen“ ….

…. diesen Satz hören wir immer wieder in einer Yogastunde. Und dann wissen wir, wir können uns jederzeit eine Pause schenken und dann mit frischer Energie neu in den Flow einsetzen.

Das, was im Yoga so selbstverständlich ist, wird im Alltag so häufig vergessen 🙂 Da folgt ein Termin dem anderen und die verschiedenen Projekte lassen uns kaum Zeit um Durchzuatmen. Schon früher hieß es immer, erst die Arbeit, dann das Vergnügen. Und so haben wir oft ein schlechtes Gewissen, wenn wir mal einen Moment gar nichts machen.

Was aber wäre, wenn wir erst das Vergnügen genießen und sich die Arbeit danach viel leichter anfühlen würde?

Wenn wir uns einfach mal treiben lassen, in uns hinein spüren, was wir genau in diesem Moment gerne erleben würden, und danach mit viel mehr Freude und Energie uns den Sachen widmen, die uns fordern?

Zeit zu haben, ist auch oft meine Entscheidung …

Somit die kleine Erinnerung an mich und vielleicht auch an dich: den inneren Kritiker einfach mal AUS stellen und in die Haltung des Kindes gehen …